Mócsán Bálint
DEAC
Személyre szabott edzésterv és szakértői mentorálás.
A DD Performance azért jött létre, hogy sportolóknak és aktív életet élőknek segítsen kézzelfogható, mérhető fejlődést elérni – felesleges körök és „titkos módszerek” nélkül. A munkám alapja a következetes, elvek mentén felépített erőnléti edzés: jobb teljesítmény, jobb fizikum és kevesebb sérülés.
Dian Dániel vagyok, a Vasas Akadémia erőnléti edzője; NB1-es és utánpótlás csapatokkal dolgozom, emellett sportolók erőnléti munkáját online is menedzselem. A célom egy stabil, szakmai alapokra épülő, modern és fenntartható rendszer kialakítása.
A megközelítésem középpontjában az áll, hogy az edzés ne öncélú legyen, hanem mindig egyértelmű célt szolgáljon: jobb mozgásminőséget, stabilabb fizikumot és hosszú távon fenntartható fejlődést.
A munkám során kiemelt figyelmet kap a sérülések megelőzése, a terhelés megfelelő adagolása és a mozgásminták tudatos fejlesztése. A cél mindig ugyanaz: okosan, következetesen és mérhetően fejlődni.
A Certified Strength and Conditioning Specialist® (CSCS®) minősítés világszerte az egyik legelismertebb erőnléti edzői képesítés.
A CSCS® szakemberek tudományos ismereteket alkalmazva segítik a sportolók teljesítményének fejlesztését, sportspecifikus teszteléseket végeznek, hatékony és biztonságos edzésprogramokat terveznek, valamint iránymutatást adnak a táplálkozás és a sérülések megelőzése terén.
Egy ilyen képesítéssel rendelkező edző tudja, mikor kell más szakemberek bevonásával támogatni a sportolók fejlődését.
Első osztályú klubok, válogatott csapatok és feltörekvő sportolók sikerei bizonyítják szakmai munkámat.
DEAC
Horvát válogatott
Budapesti Honvéd
Volt profi kosárlabdázó
HÜBNER Nyíregyháza BS
Kaposvár VK
Phoenix-MT Fót
Óbudai Kaszások
Akár profi sportoló vagy, akár most vágnál bele az erőnléti edzésbe, a DD Performance segít elérni a céljaidat. Kérdésed van az edzésprogramokról, az online coachingról vagy a csapatszintű felkészítésről? Írj nekem, és dolgozzunk együtt a maximális teljesítményedért.
